Ингредиент: Красная фасоль

Красная фасоль является великолепным поставщиком высококачественных и легкоусвояемых белков, которые приравниваются к белкам из мясных продуктов. Сложные углеводы, которые присутствуют в красной фасоли очень быстро насыщают организм, поэтому её рекомендуют употреблять при ожирении. Фасоль принимает участие при выработке крови, повышает уровень гемоглобина и понижает содержание холестерина.

КЛАССИЧЕСКАЯ ГОВЯДИНА С ЧИЛИ

Для приготовления данного блюда из говядины применяется очень много чили с халапеньо, если ваши гости не поклонники острых блюд, уменьшите количество перца в 2-3 раза....

ТУШЁНОЕ МЯСО ПО-СРЕДИЗЕМНОМОРСКИ

Куриные ножки для данного блюда можно заменить на какую-нибудь другую часть курицы, а можно применить другую птицу, например индейку или утку....

ТУРЕЦКОЕ АШУРЕ

Ашуре (Aşure) является одним из самых древних десертов в Турции. В приготовлении блюдо достаточно трудоёмкое из-за того что необходимо отваривать злаки и бобовые в разной...

ЛОБАХАШУ

Если захотите придать армянскому лобахашу большей остроты, порежьте острый маринованный перчик и добавьте его в кастрюлю в конце варки. А если захотите сделать блюдо более...

АРГЕНТИНСКИЙ САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ

Для приготовления аргентинского салата с фасолью вам понадобится соус "чимичурри" . Соус можно купить в магазине, а можно приготовить самостоятельно, в данном рецепте описан способ...

ПАШТЕТ ИЗ КРАСНОЙ ФАСОЛИ

Армянский паштет из красной фасоли является очень питательным блюдом для организма, а всё благодаря наличию высокого количества белков, схожих по своему составу с белками мяса....

БОРЩ ПО-МОЛДАВСКИ

Борщ с фасолью по-молдавски можно приготовить с добавлением свёклы, для этого свёклу необходимо будет нарезать в виде соломки, а потом потушить отдельно от основного блюда....

ФАСОЛЬ С ЖАРЕНЫМ ЛУКОМ

Жареный лук блюда вы можете измельчить в блендере вместе с фасолью, тогда фасолевый отвар добавлять не нужно....

КРАСНАЯ ФАСОЛЬ В ТОМАТНОМ СОУСЕ

Вариант арабского приготовления красной фасоли в томатном соусе очень похож на рецепт итальянского блюда "Салат из фассоли", но свежие помидоры здесь заменены на томатное пюре...